RETREATS 2018

Seminar descriptions are published in the seminar language!        

August 15.-19. 

Mindful Music Retreat

by Alina Pogostkina with Susanne Feld and Leonie von Arnim

It is my vision to create a place of support for young musicians, on the physical, mental and
emotional level. On my path I have learned many different tools and ways of becoming
more authentic, more relaxed in my body on stage, more at peace with who I am as a
musician and as a human being, and I feel the calling to support others on this journey.
Therefore I have created the MINDFUL MUSIC RETREAT.
In this unique Retreat I will be offering masterclasses, in which we are going to explore
music with a fresh approach. Coming from the Russian violin tradition, I will give impulses

on how to develop a healthy technique, but my focus will be on creativity, joy and
authenticity in music making.

To expand and deepen the learning and experience I will for the first time be collaborating
with Susanne Feld (http://www.susannefeld.de/) and Leonie von Arnim
(http://www.leonievonarnim.com/). With this newly developed holistic approach to music
making, we will support you in some common problems such as stage fright, pressure and
self doubt, physical limitations or blocks. As experienced facilitators for retreats and
working with individuals, Susanne Feld & Leonie von Arnim will be creating a framework, in
which you can look at, work with and start to release the tensions around those topics and
problems.
These combined elements will give you the capacity to connect even more deeply with your
very individual way of being a musician.

The tools will be: Alexander Technique, Life Coaching, Meditation, Embodiment Practices in
one on one and group sessions. We will also have the space and time to share and
exchange our experiences.
Amongst musicians it is not very common to talk about problems. Very different from
sports, where people get emotional and physical support on a regular basis. In this retreat
we are going to start to establish this kind of support for musicians as well, since we are
doing a highly demanding job on many different levels.
Being on this journey means a lot to me and I am hoping that we can be of service to many
artists, who are interested in opening their minds and hearts.
Alina Pogostkina
with Susanne Feld & Leonie von Arnim

Our summer retreat will take place in the beautiful center Chez Zen in southern France:
http://www.chezzenretreat.com
This is a small exclusive Retreat with 10 musicians participating.
Retreat Dates:
Wednesday, the 15. August * 5pm - Sunday 19. August 2018 * 11pm

Check in at the day of arrival: 3 pm
Check out at the day of departure: 12 pm
Pricing & enrollment
788 Euro per Person including Full vegan catering, accommodation, Individual Sessions and
Group Seminars. Not included: Arrival and Departure Costs.
Generously supported and sponsored by the Rotary Club Konstanz-Rheintor

Please apply here: MMM@alinapogostkina.de
For more information: http://www.alinapogostkina.de/#mmm
The Retreat will be held in english

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August 23.-30.   Chez Zen Intensive:

"Hier SEIN" mit Mario Amenti & Isabel Rössle

Die Getrennten haben viele »Heilmittel« für das erfunden, was sie als die »Krankheiten der Welt« ansehen. Das einzige aber, was sie nicht tun, ist, die Wirklichkeit des Problems in Frage zu stellen.
Ein Kurs in Wundern

Seminar language: German 

Du bist es leid dich in dir und deinen Mustern gefangen zu fühlen.
Du kannst zugeben, dass du den Weg in die Freiheit nicht immer alleine findest, so viele Praktiken du auch anwendest.
Du hast Lust auf neue Erfahrungen in einer ungezwungenen Umgebung.
Du bist neugierig auf die unmittelbare Präsenz eines Menschen, der Illusionen überwunden hat.
Du bist bereit dich einem Lehrer für eine Woche hinzugeben. Deine Seele unvoreingenommen  seinen Worten lauschen zu lassen
Du traust dich zu Vertrauen.
Du bist bereit eine Woche Teil einer Gemeinschaft zu sein, die das gleiche Bedürfnis nach Wahrheit mit dir teilt.
Du bist bereit gesehen zu werden. Dein Wunsch nach Freiheit dominiert mittlerweile.
Du bist bereit dich von Konzepten zu trennen und diese auch auf humorvolle Weise ziehen zu lassen.
Du hast große Lust auf einen Lehrer, der geerdet und nahbar ist. Du brauchst keine Esoterik um dich verbunden zu fühlen.  
Du bist mutig genug, zu riskieren, nach dieser Woche nicht mehr der/die Gleiche zu sein. 

 YOGA  (optional)

AWAKENING ARBEIT MIT MARIO AMENTI

"KARMA YOGA" (Seva, Gemeinschaftsarbeit)

SCHWEIGEZEITEN

GEFÜHRTE MEDITATIONEN

DIE METHODE besteht aus der äußerst pragmatischen Umsetzung der Lehre Eckhart Tolles.

Der Unterschied zu Eckhart Tolle ist jedoch, dass der Awakening Code für jeden Menschen sehr leicht zu erlernen und anzuwenden ist. 

Genau hier schließt Mario Amenti eine Lücke und es wurde höchste Zeit dafür.

Es ist bestimmt sehr inspirierend einem Lehrer wie Tolle oder anderen, die als „erwacht“ gelten, zuzuhören. Menschen mit Problemen muss jedoch ein praktischer Weg gezeigt werden, mit dem sie aus ihrer Misere kommen. Genau das bewirkt der Awakening Code – und das in unglaublich kurzer Zeit.

Die Methode wirkt dermaßen tiefgreifend und endgültig, dass sich nach relativ kurzer Zeit schnell  positive Veränderungen einstellen können. Diese Veränderungen betreffen alle Lebensbereiche. Wir haben es hier nicht mit einer Technik zu tun, die ein Problem nach dem anderen „transformiert“, sondern – da wir die wahre Wurzel ALLER Konflikte angehen, die scheinbare Trennung – findet eine vollkommene Um - Konditionierung statt, die das gesamte Bewusstsein eines Menschen verändert. Der Widerstand hört irgendwann ganz in einem auf und man lebt in einem dauerhaften Zustand des Friedens und der Gelassenheit. Mehr unter awakening-code.com

MEDITATION mit Isabel Rössle, Psychologin, spiritueller Coach und Gründerin vom Chez Zen. 

BUCHUNG inkl. Vollverpflegung:

Doppelzimmer Basic:       700€  (Gemeinschaftsbad) 

Doppelzimmer Standard: 730€  (Einzelbad, Mittlere Raumgröße)

Doppelzimmer Deluxe:    760€ (Einzelbad, großer Raum oder Besonderheit wie private Terrasse)

Eigenes Zelt: 550€

Flughafenshuttle: 35€ / Fahrt 

KONDITIONEN:

60% Anzahlung bei Buchungsabsicht. 

CHEZ ZEN RETREAT SAS
IBAN FR7630004010380001004495338
BIC BNPAFRPPXXX

Betreff: Mario Amenti August

Mindestteilnehmerzahl: 7 

(Wird diese nicht erreicht, behält sich Chez Zen vor, das Seminar zu canceln und erstattet die bislang gezahlten Beträge zurück. Flugbuchungen sollten daher mit einer Reiserücktrittsversicherung gebucht werden oder gewartet werden, bis die Realisierung bestätigt ist.)  

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1.-8. September THE YOGA RETREAT -              COMING HOME TO YOURSELF

with Lisa Taylor

www.lisasyogaforall.co.uk

The yoga practises during the week will allow greater levels of self connection, self acceptance, love and compassion. 

My intention as your teacher is to promote body awareness so that you feel a deeper sense of being IN" the body, and to melt away patterns of tension, stress and anxiety (physically, emotionally and mentally), which modern life often causes. The chanting and  meditations ensure that we bond together as a group and therefore, open us to the interconnection of All Life - the open-hearted joy, reassurance and deep nourishment of feeling that we truly "Belong" here on this Planet. To relish, delight and appreciate the gift of this moment, from moment to moment. 

Chez Zen is a beautiful retreat centre and our rural location will support us all to access vitality and contentment. Spending time outdoors (on the yoga deck practising, walking, swimming or simply "being") receiving sunlight, fresh air and inspiration from the Land, recharges our batteries, so that our inner resources are strengthened. 

Lisa has been practising Yoga for 18 years and teaching for 9. She is qualified with the British Wheel of Yoga and the Inner Yoga Trust. She is also a Massage Practitioner, a Mother and a walker of dogs. Lisa practises 5 Rhythms dance and lives in Stroud, UK.

PRICE - £650 - £800 (single pent house room)

WHAT'S INCLUDED :

  • Morning and Evening Yoga Practises (to include - postures, flow, breathing techniques, yoga nidra, chanting, restorative yoga, partner yoga)
  • Shared luxury accommodation.
  • All breakfasts and suppers supplied by local Chef, Pena Jorge (and 2 lunches - on the first full day and 2nd to final day)
  • Use of the Sauna and Salt Water Swimming Pool.
  • All Yoga equipment.
  • Local Walks and Treks to the Mountains.
  • Bicycles for your Use.

NOT INCLUDED IN THE PRICE :

Flights or Train (Easyjet flies from various UK airports to Toulouse and a return is around £50 - £90) - if possible please offset the carbon imprint of your flight.

Single Rooms (they are available but at an extra charge)

Transfers - £35 each way from the airport or you can travel independently by train, bus and taxi from the airport (details available nearer to the time).

Spa Treatments.

Most Lunches (fresh food can be brought at the local village)

KARMA YOGA - we will practise Karma Yoga during the retreat which means that we take turns in loading, unloading the dishwasher, clearing the table etc, which we practise in loving service and with mindfulness.

Please email Lisa, lisataylor32b@hotmail.com to book your place. If you have any further questions, please do telephone, 01453 764521.

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11.-18. September JOIE DE VIVRE

This unique retreat is set in the beautiful location in the Gascony area of the mid Pyrenees, France. A beautiful getaway where the endless expanse of nature all around creates an ambience of complete peace. Here we can fully immerse ourselves in the season, where the warm days never cease, bringing pleasure to all your senses.

For you to enjoy there are hammocks, a salt water pool, sauna, a swimming lake close by and several hiking paths for the more adventurous, bikes are also available.

This retreat is about celebration, abundance and the joys of life, about connecting to our power, our passion and our creativity, allowing us to live more spontaneously enabling us to feel positive and alive. Plus great food and some lovely French sunshine!

Le menu

Yoga: Energise your body with daily yoga to help you feel youthful, centred, rooted and full of love

Qigong: Reconnect to your radiant health with this gentle yet powerful practice of daily Qigong

Eden Energy Medicine: Life enhancing workshops to help you stay balanced and healthy

We aim to make your stay a fun, nourishing, peaceful holiday with plenty of me-time, meditations, soulful sounding, dancing and treats to lift the spirit and re-awake your heart.

Delicious range of fresh vegetarian dishes full of vitality carefully chosen to restore your natural balance. (all dietary needs can be accommodated)

Accommodation

This centre accommodates up to 20 people with stunning rooms and facilities to make your stay super comfortable.

All of the rooms are beautifully decorated and most of the rooms are en-suite, to suit a varied budget.

Price Guide

This unique 7 night retreat costs from £825 to £1,100. All you need to do is choose you room type and leave the rest to us.

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Early birds till the 14th February 2018

£795 instead of £825 pp for twin room with shared bathroom (2 persons)

£825 instead of £875 pp for an en-suite twin room (2 persons)

£1050 instead £1100 pp for an en-suite private room

* If you would like to join with more friends, contact us for a special offer!

** If you cannot afford it, but would like to participate, drop us an email!

Yoga – Debbie Brooks

Debbie is a yoga teacher with a unique, integrated style of teaching. She offers sessions that are inspiring, fun. As well as energizing morning yoga, she will be sharing with you yoga nidra and beautiful, *soulful sounding classes.

Eden Energy Medicine Workshops – Laure 

Laure will share with you a daily energy medicine routine guaranteed to increase your radiant energy and make you smile. She will show you some simple exercises to help you maintain your health on a daily basis. Once you learn it, you can take the tips home and bring a little sunshine back with you!

Qigong – Emma

Emma will introduce you to the gentle yet powerful practice of Qigong. An ancient healing art which integrates movement, posture, breathing and awareness into a moving meditation. Giving you the benefits of – more energy – less stress and better health.

For more information and booking 
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Oktober 5.-12. Rendez-vous mit dir

mit Kim Stelling

Alle Level willkommen!

Ein Rendez-vous ist meist etwas Romantisches, vor allem ist es etwas Verbindendes. Was wäre, wenn du ein malerisch-romantisches Flair erlebst und dabei eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst?

Diese Yoga-Reise steht im Zeichen einer Verabredung mit dir selbst, bei der du in eine Welt der endlosen Weiten, Schönheit und des Genusses einzutauchen wirst.

Ein Teil meiner Familie hat französische Wurzeln. Aus diesem Grund habe ich einen Großteil der Ferien in meiner Kindheit in Frankreich verbracht. Was mich an diesem Land besonders fasziniert ist die Zeit, die sich die Franzosen für Alltägliches wie z.B. Essen nehmen. Jedes Essen ist ein Genuss. Hinzu kommt, dass Frankreich landschaftlich sehr vielseitig ist und atemberaubende Fleckchen bietet. An so einem Fleck werden wir uns befinden!

Häufig lassen wir uns von unserem Alltag stark vereinnahmen und essen nebenbei. Doch wo bleibt da der Genuss? Inwieweit spürst du deinen einzigartigen und lebendigen Körper? Nimmst du das Hier und Jetzt wahr oder wo sind deine Gedanken?

Im Yoga sagen wir, dass der Körper unser Fahrzeug ist und wir für seine gesunde Erhaltung und Pflege verantwortlich sind, sodass wir uns auch psychisch wohlfühlen und geistig klar bleiben.

In dieser Woche im goldenen Monat Oktober, in der du das RENDEZ-VOUS MIT DIR erlebst, wirst du deinem Körper neu begegnen. Genuss wirst du wiederentdecken und erkennen, dass es die kleinen Dinge sind, die deinen Tag bereichern.

Wecke dein inneres Kind und erfahre alle Sinne bewusst.

Neben der täglichen Yogapraxis, werden wir uns mit unterschiedlichen Meditations- und Atemtechniken - mal bewegt - mal sitzend, vertraut machen. Die herrliche Umgebung des Centers kann zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkundet werden. Ein Koch, der in der Sternegastronomie gelernt hat, wird uns bekochen und du hast Zeit einfach deine Seele baumeln zu lassen.

Ich freue mich auf Dich! Kim

Preis Doppelzimmer: 875 € inklusive

7 Übernachtungen im Center Chez Zen

7x Smoothie oder frischgepresste Säfte

7x Brunch

7x Abendessen

Alle Yoga- und Meditationseinheiten

Über Kim:

Für Kim ist Yoga ist so viel mehr als die Praxis von Übungen, sogenannte Asanas, auf der Matte. Doch das war der Beginn ihrer Yogareise gewesen. Sie fing während des Abiturs mit Yoga an.

Obwohl sie erst nicht wusste warum, veränderte sich etwas in ihrem Leben. Ihr Körper wurde beweglicher, Rückenschmerzen verschwanden und ihre Freunde bemerkten, dass sie entspannter war.

2011 machte Kim, die ausgebildete Schauspielerin ist, ihre erste Yogalehrerausbildung in Indien. Über 6 Monate verbrachte sie im Himalaya Gebirge.

Sie ist ausgebildete Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Schwangeren-Yogalehrerin und Thai Massage Therapeutin. Zudem hat sie mit einem Osteopathen aus Berlin Yoga-Programme für Personen mit speziellen körperlichen Einschränkungen entwickelt.

Der Fokus in ihrem Unterricht variiert, doch am Ende geht es immer darum dir einen Raum zu geben, in dem du sein darfst und in dem du ins Hier und Jetzt eintauchen kannst.

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Oktober 19.-26.  Chez Zen Intensive:

"Hier SEIN" mit Mario Amenti & Isabel Rössle

Die Getrennten haben viele »Heilmittel« für das erfunden, was sie als die »Krankheiten der Welt« ansehen. Das einzige aber, was sie nicht tun, ist, die Wirklichkeit des Problems in Frage zu stellen.
Ein Kurs in Wundern

Seminar language: German 

Du bist es leid dich in dir und deinen Mustern gefangen zu fühlen.
Du kannst zugeben, dass du den Weg in die Freiheit nicht immer alleine findest, so viele Praktiken du auch anwendest.
Du hast Lust auf neue Erfahrungen in einer ungezwungenen Umgebung.
Du bist neugierig auf die unmittelbare Präsenz eines Menschen, der Illusionen überwunden hat.
Du bist bereit dich einem Lehrer für eine Woche hinzugeben. Deine Seele unvoreingenommen  seinen Worten lauschen zu lassen
Du traust dich zu Vertrauen.
Du bist bereit eine Woche Teil einer Gemeinschaft zu sein, die das gleiche Bedürfnis nach Wahrheit mit dir teilt.
Du bist bereit gesehen zu werden. Dein Wunsch nach Freiheit dominiert mittlerweile.
Du bist bereit dich von Konzepten zu trennen und diese auch auf humorvolle Weise ziehen zu lassen.
Du hast große Lust auf einen Lehrer, der geerdet und nahbar ist. Du brauchst keine Esoterik um dich verbunden zu fühlen.  
Du bist mutig genug, zu riskieren, nach dieser Woche nicht mehr der/die Gleiche zu sein. 

 YOGA  (optional)

AWAKENING ARBEIT MIT MARIO AMENTI

"KARMA YOGA" (Seva, Gemeinschaftsarbeit)

SCHWEIGEZEITEN

GEFÜHRTE MEDITATIONEN

DIE METHODE besteht aus der äußerst pragmatischen Umsetzung der Lehre Eckhart Tolles.

Der Unterschied zu Eckhart Tolle ist jedoch, dass der Awakening Code für jeden Menschen sehr leicht zu erlernen und anzuwenden ist. 

Genau hier schließt Mario Amenti eine Lücke und es wurde höchste Zeit dafür.

Es ist bestimmt sehr inspirierend einem Lehrer wie Tolle oder anderen, die als „erwacht“ gelten, zuzuhören. Menschen mit Problemen muss jedoch ein praktischer Weg gezeigt werden, mit dem sie aus ihrer Misere kommen. Genau das bewirkt der Awakening Code – und das in unglaublich kurzer Zeit.

Die Methode wirkt dermaßen tiefgreifend und endgültig, dass sich nach relativ kurzer Zeit schnell  positive Veränderungen einstellen können. Diese Veränderungen betreffen alle Lebensbereiche. Wir haben es hier nicht mit einer Technik zu tun, die ein Problem nach dem anderen „transformiert“, sondern – da wir die wahre Wurzel ALLER Konflikte angehen, die scheinbare Trennung – findet eine vollkommene Um - Konditionierung statt, die das gesamte Bewusstsein eines Menschen verändert. Der Widerstand hört irgendwann ganz in einem auf und man lebt in einem dauerhaften Zustand des Friedens und der Gelassenheit. Mehr unter awakening-code.com

MEDITATION mit Isabel Rössle, Psychologin, spiritueller Coach und Gründerin vom Chez Zen. 

BUCHUNG inkl. Vollverpflegung:

Einzelzimmer: 900 - 960€ (je nach Kategorie)

Doppelzimmer Basic:       700€  (Gemeinschaftsbad) 

Doppelzimmer Standard: 730€  (Einzelbad, Mittlere Raumgröße)

Doppelzimmer Deluxe:    760€ (Einzelbad, großer Raum oder Besonderheit wie private Terrasse)

Eigenes Zelt: 550€

Flughafenshuttle: 35€ / Fahrt 

KONDITIONEN:

60% Anzahlung bei Buchungsabsicht. 

CHEZ ZEN RETREAT SAS
IBAN FR7630004010380001004495338
BIC BNPAFRPPXXX

Betreff: Mario Amenti August

Mindestteilnehmerzahl: 7 

(Wird diese nicht erreicht, behält sich Chez Zen vor, das Seminar zu canceln und erstattet die bislang gezahlten Beträge zurück. Flugbuchungen sollten daher mit einer Reiserücktrittsversicherung gebucht werden oder gewartet werden, bis die Realisierung bestätigt ist.)  

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November: 3.-10. Chez Zen Holistic Silent Retreat 

Yoga (optional)

Guided Meditations

Trauma Healing

Silence

Therapeutic Bodywork (additional)

Healing nutrition

Chezzen is a magical place. Here you have the freedom to pause and the opportunity to come back to yourself. Through meditation in silence, combined with movement and resolving blocks, we get the chance to awake from the illusions of our mind. Only then we can see, feel and understand that we are a part of nature and of all being.

Through targeted meditation techniques, breathing exercises and gentle intuitive yoga, we connect with our innate deepest center, where everything can rest in itself. All movement, pulsation and vibration arises from this rested center point and also returns back to it.

We breathe into the wide open space, we sense the depth in our bodies and we move intuitively in accordance with the pulsation of the living inside us. We observe the horizon and see the possibilities to grow beyond, yet at the same time we remain deeply centered and grounded within ourselves.

Booking conditions incl. board and accomodation:

Single room with own bathroom:              800€

Double room with own bathroom:            650€

Double room with shared bathroom:        600€

60% first installment with booking intention. Please email a screenshot. 

Airport shuttle: 35€ / person per ride (1x per day) 

Airport: Toulouse 

CHEZ ZEN RETREAT SAS
IBAN FR7630004010380001004495338
BIC BNPAFRPPXXX

Subject: Silent retreat Nov

Reservation: Chezzenfrance@gmail.com