autumn CHEZ ZeN france . yoga infinty te

L'Académie des femmes

 

4 elles  

Un éclairage nouveau sur votre identité féminine 

PROCHAINE RETRAITE DU 30 JUIN au 6 JUILLET 2o21 CHEZ ZeN PAR ET AVEC DOMINIQUE ARTE ET ARMELLE GUERRIER. VOIR CI-APRES AUTRES DATES DE SEPTEMBRE 2o21 A JUILLET 2o22

RESPONSABILISATION . MÉDITATION . SILENCE . TRAVAIL DE THERAPIE . HYPNOTHERAPIE . COACHING INDIVIDUEL . YOGA . AYURVEDA . DÉTOX . DURABLE

4 elles

[welcome@chezzenretreat.com ou Dominique: +33 680 962383]

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4 elles 2o21 - 2o22 . L'Académie des femmes . look book - CHEZ ZeN

Cette retraite vous propose d’explorer 4 facettes majeures de votre identité, 4 « elles » déclinées en 8 archétypes.                                   

 

Le processus s’enrichit d’un travail corporel et d’un ressourcement profond en pleine nature. En plus de la clarté apportée par le contenu du séminaire, un accompagnement personnalisé vous est offert, tant sur le plan somatique que psychologique. Guidées par des professionnelles, vous pourrez choisir sous quelle forme vous voulez prendre soin de vous-mêmes : massages, yoga, sauna,  hypno-thérapie, coaching individuel...​

 

La retraite « 4 elles » vous conduira vers :

ü  La redécouverte de votre visage authentique, sa beauté et sa joie innée.

ü  La prise de conscience des forces d’action qui vous éloignent de vous-mêmes.

ü  Votre dimension spirituelle. Vous pourrez dépasser vos anciens schémas de fonctionnement pour reprendre contact avec votre pouvoir intérieur, votre « elle » Shakti : équilibrée, emplie de vitalité et sereine, cette « elle » réinvente sa vie et son rapport au quotidien.

 

 

Pourquoi entre femmes? Parce qu’un groupe de femmes offre un espace privilégié pour expérimenter autrement l’énergie féminine.

 

 

Au travers de partages, réflexions, méditations et temps de silence, ce séminaire permet une véritable rencontre avec soi-même. Il offre des réponses spirituelles aux défis quotidiens.

 

 

LE SEJOUR INCLUT LE YOGA QUOTIDIEN + 1 MASSAGE DE 60 MINUTES + DETOX + TRAVAIL DE COACHING OU DE THERAPIE

CUISINE AYURVEDIQUE + NUIT DANS UNE CHAMBRE DOUBLE EXCLUSIVE

 

AUTRES DATES

 

17. au  23.  9. 2o21

22. au 28. 10. 2o21

27. 11 au 3.12. 2o21

27.12. 2o21 au 1.er 01. 2o22

11 au 17.   2. 2o22

4 au 10.  3. 2o22

22 au 28. 4. 2o22

10 au 16.  6. 2o22

1er au 7. 7. 2o22

 

Plan et déroulement chronologique du séminaire "4 elles":

Les séquences chronologiques indiquées ci-dessous peuvent changer légèrement en fonction de la dynamique du groupe et des conditions météorologiques. Seule l’assiduité aux sessions « Découverte de l’une de vos « 4 elles » » est fortement recommandée durant ce séjour. Les autres sessions sont libres.

 

 Jour 1 > Jour d’arrivée

 

- 16h00 –  18h00  Arrivée CHEZ ZeN

- 18h00 –  18h45  Bienvenue

- 19h00 – 20h00  Dîner ayurvédique

- 20h15 –  20h45  Méditation

 

 Jour 2  

 

-   06h45  – 07h30   Boissons chaudes, jus detox, collation

-   07h30  – 08h00   Réveil corporel

-   08h00  – 09h00   Méditation et partages

-   09h00  – 11h00    Temps libre

-     11h00  – 13h30   Brunch et repos

-    13h30  – 15h30    Prendre soin de soi **

-    15h30  – 16h00    L’heure du thé

-    16h00  – 17h30    Atelier « Poser les valises »

-    17h30  – 18h00    Méditation

-    18h00  – 19h30    Buffet ayurvédique

-    19h30 –  21h00    Autour du feu

 

** Prendre soin de soi : dans la nature, à la piscine avec jus frais,

     massage ayurvédique et massage shiatsu, sauna, hypno-

     thérapie, coaching de vie …

 

 

Jour 3 à 6

 

-   06h45 –  07h30  Boissons chaudes, jus detox, collation

-   07h30 –  08h30  Yoga sur la terrasse

-   09h00 – 09h30  Méditation

-   09h30 –   11h30   Découverte de l’une de vos « 4 elles »*

-     11h30 –  13h30   Brunch et repos

-    13h30 –  15h30   Prendre soin de soi **

-    15h30 –  16h00   L’heure du thé

-    16h00 –  17h30   Atelier optionnel (cuisine ayurvédique, massage )

-    17h30  – 18h00   Méditation

-    18h00  – 19h30   Buffet ayurvédique

-    19h30  – 21h00   Soirée pour « elles »

 

 

Jour 7 > Jour de départ

 

-   06h45 – 07h30  Boissons chaudes, jus detox, collation

-   07h30 – 08h00  Réveil corporel

-   08h00 – 08h30  Méditation

-   09h30 –  10h30  Petit déjeuner ensemble et au-revoir

 

 

*Jour 2 : Découverte de votre « elle » originelle

*Jour 3 : Découverte de votre « elle » traditionnelle et moderne

*Jour 4 : A la carte

*Jour 5 : Découverte de votre « elle » shakti

*Jour 6 : Rendez-vous avec votre « elle » shakti et cercle de clôture

 

Prix des arrangements

Semaine de retraite en chambre double,                               1.488,- EURO

y compris tous services et traitements

fournis par personne.

(Les prix comprennent les serviettes de bain, de sauna et de piscine, le linge de lit, la connexion Wi-Fi et les places de parking gratuites, le service d'étage et le nettoyage final.)

Mode de paiement

. 1. Paiement à la réservation 50%

. 2. Paiement un mois avant le début 50%

Services supplémentaires pouvant être réservés

. Ayurveda et soins cosmétiques naturels.

. Séances de Qi Gong + Tai Chi.

. Location de vélos sportifs légers ou électriques.

. Transferts aéroport de Toulouse ou Bordeaux et Réservation

   de  véhicules de location le prix de base par personne

   comprend les services suivants.

. 7 jours en chambre double à usage individuel inclus Linge de

   lit,  serviettes de bain et nettoyage final.


. Tout le séminaire et les traitements décrits ci-dessus.

. Pension complète ayurvédique vegan fraîchement préparée,

  petit-déjeuner buffet de pièces, déjeuner et dîner à plusieurs

  plats, tout chaud et des boissons froides et des collations

  crues entre les Repas. Les plats ayurvédiques préparés avec

  des aliments biologiques sont végétaliens, sans gluten et

  sans sucre.

. Possibilité d'utiliser le sauna extérieur au feu de bois inclus

  Serviettes de bain et infusions maison.

. 2 x massage exclusif Shiatsu ou Hawaiin d'une heure.

. Wifi gratuit.

. Parking gratuit de la voiture sur place.

​​

Frais supplémentaires pour

Transfert aéroport Toulouse vers Chez ZeN en navette de groupe pour 7 personnes ou plus: 50,- EUR par personne et par trajet.

 

Donc, les coûts totaux pour le transfert aller-retour 100,- EURO par personne.

 

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions :

welcome@chezzenretreat.com  ou Dominique: +33 680 962383

Nous avons développé cette extraordinaire série de séminaires d'auto-guérison composée de 3 niveaux, qui peuvent être réservés ensemble au indépendamment les uns des autres:


REVE D´HIVER  avec Sunny Samadhi et son

   équipe. lifechangingretreatss Webseite! (sunnysamadhi.com)

 


LA MAGIE DU COURAGE  avec Sunny Samadhi et son équipe

   (deux semaines de retraite en février et deux semaines de

   retraite fin mars 2021). 

   lifechangingretreatss Webseite! (sunnysamadhi.com)

 

. LE BOUDDHA REBELLE avec la fondatrice de CHEZ ZeN Pia

  Isabel Rössle et son équipe (deux semaines de retraite chacune

  en mars, avril et mai 2021). www.rebel-buddha-coaching.com

ET . . .

(Séminaire Niveau 1   du 6 au 11 février 2021! Voir le lien suivant: UN RÊVE DE MIDWINTERS!)

 

( Séminaire Niveau 2 en février et avril 2021! Voir le lien suivant: LA MAGIE DU COURAGE!)

SEULEMENT QUELQUES RÉSERVATIONS POSSIBLES!     WELCOME@CHEZZENRETREAT.COM      OU DOMINIQUE +33 680 962383 

Dominique 

Coach professionnelle, formatrice en intelligence créative et facilitatrice de processus d’innovation sociale.

​​

Les compétences qu’elle a développées sont axées sur la communication bienveillante, la cohésion d’équipe, et les processus de co-création.

L’écoute est devenue pour elle une clé de développement personnel et professionnel. Ses outils sont issus de la méthode de coaching « Coach and Team », des processus créatifs transmis par Iris Académie, et plus récemment, de la Théorie U développée par Otto Sharmer du M.I.T., et le Presencing Institute.

En parallèle, Dominique pratique la méditation depuis 30 ans. Elle anime des séminaires de développement personnel et spirituel dont certains spécifiquement dédiés aux femmes.

Armelle

est formatrice et intervenante certifiée en Humanitude®. Elle accompagne des équipes de soins à la bientraitance et forme les équipes de direction, de médecins et du personnel soignant afin qu’elles entrent dans une démarche professionnelle d’accompagnement bienveillant.


Hypno-praticienne, Armelle est aussi psychomotricienne diplômée d’Etat. Elle accompagne ses client.e.s en utilisant l’hypnose, en particulier dans les cas de dépression, stress, anxiété,  insomnies…

  

En parallèle, Armelle pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Depuis des années, elle s’implique dans le domaine du développement de la femme. Dans ce contexte, elle est intervenue dans le cadre du Festival du féminin à Paris et des séminaires sur toute la France, en particulier des cercles de femmes remarquables.

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