4 elles . série de retraites 2o21 / 2o22

 

L'Académie des femmes

CINQ RETRAITES [CHACUNE SUR 7 JOURS] PAR ET AVEC DOMINIQUE ACHE + ARMELLE GUERRIER À CHEZ ZeN. RETREAT RESORT À GASCOGNE

MULTI-THERAPEUTIQUE . DURABLE . RESPONSABILISATION  TRAVAIL SENSIBLE AU TRAUMATISMES . MÉDITATION . SILENCE TRAVAIL DE THERAPIE CORPORELLE  YOGA . AYURVEDA . DÉTOX

Y COMPRIS LE YOGA QUOTIDIEN PLUS 1 MASSAGE SHIATSU DE 60 MINUTES PLUS DETOX AYURVEDA CUISINE  PLUS NUIT DANS UNE CHAMBRE DOUBLE EXCLUSIVEY COMPRIS 

. 1ère semaine de retraite:      2. -   8.   7. 2o21

. 2ème semaine de retraite:   8. - 14. 10  2o21

. 3e semaine de retraite:        12. - 18. 11.  2o21

. 4ème semaine de retraite. 10. - 16. 12. 2o21

. 5ème semaine de retraite:  11. - 17.   2. 2o22

ET . . .

(Séminaire Niveau 1   du 6 au 11 février 2021! Voir le lien suivant: UN RÊVE DE MIDWINTERS!)

 

( Séminaire Niveau 2 en février et avril 2021! Voir le lien suivant: LA MAGIE DU COURAGE!)

Nous avons développé cette extraordinaire série de séminaires d'auto-guérison composée de 3 niveaux, qui peuvent être réservés ensemble au indépendamment les uns des autres:


REVE D´HIVER  avec Sunny Samadhi et son

   équipe. lifechangingretreatss Webseite! (sunnysamadhi.com)


LA MAGIE DU COURAGE  avec Sunny Samadhi et son équipe

   (deux semaines de retraite en février et deux semaines de

   retraite fin mars 2021). 

   lifechangingretreatss Webseite! (sunnysamadhi.com)


. LE BOUDDHA REBELLE avec la fondatrice de CHEZ ZeN Pia

  Isabel Rössle et son équipe (deux semaines de retraite chacune

  en mars, avril et mai 2021). www.rebel-buddha-coaching.com

4 elles

[welcome@chezzenretreat.com ou Dominique: +33 680 962383]

 

Le séminaire « 4 elles » vous propose un éclairage nouveau sur votre identité féminine. Il s’enrichit d’un travail corporel et d’un ressourcement profond en pleine nature. En plus du processus individuel vécu au sein du groupe, il pourvoit un accompagnement personnalisé, tant sur le plan somatique que psychologique. Guidées par des professionnelles, vous pourrez choisir sous quelle forme vous voulez prendre soin de vous-mêmes : massages, sauna,  hypno-thérapie, coaching individuel...​

 

« 4 elles » vous parle de :

  • Votre "elle" originelle, celle que nous avons été, ce que nous sommes et ce que nous serons toujours.

  • Votre​"elle" traditionnelle, l’aile du soutien, de la gardienne du foyer, de la fidélité.

  • Votre​"elle" moderne qui libère la femme des entraves à son épanouissement.

  • Votre​"elle" Shakti (dans l’hindouisme, énergie féminine et puissance). Cette facette de vous-même est la personnification de la transformation
     

« 4 elles » vous conduira vers :

  1. La redécouverte de votre visage authentique, sa beauté et sa joie innée.

  2. La prise de conscience des forces et des déformations de vos masques traditionnels et modernes, ceux qui vous amènent à vous oublier dans la conformité ou dans la réactivité.

  3. La dimension spirituelle de vous-même. Vous pourrez dépasser vos anciens schémas de fonctionnement pour reprendre contact avec votre pouvoir intérieur : elle devient Shakti, équilibrée, emplie de vitalité et sereine, elle  réinvente sa vie et son rapport au quotidien.

 

Pourquoi entre femmes? Parce qu’un groupe de femmes offre un espace privilégié pour expérimenter autrement l’énergie féminine.

 

Au travers de partages, réflexions, méditations et temps de silence, ce séminaire permet une véritable rencontre avec soi-même. Il offre des réponses spirituelles aux défis quotidiens.

Le CHEZ ZeN vous invite à une retraite contemporaine sans «shanti shanti» et rituels ésotériques. Sans pression des pairs ni présence obligatoire.

 

Une retraite très appréciée aussi par les hommes!

Nous avons développé l'approche de guérison suivante pour augmenter ou réactiver la qualité de vie:

 

régénérer. reconnaître. expérience. rebelle. allons y

 

 reprogrammer. guérir

Nous consacrons notre travail à:

 

Votre régénération profonde du stress quotidien.

 

Une expérience profonde et une compréhension claire de la façon dont vous pouvez réactiver votre insouciance. Indépendant et donc pérenne!

 

Avec le soutien d’une atmosphère intime, sécurisée et confortable, intégrée dans une nature paisible et pittoresque.

 

CHEZ ZeN, les connaissances neuroscientifiques fusionnent de manière holistique avec les pratiques traditionnelles d'Extrême-Orient, dans le but d'évoquer de générer un changement global de perception nous nous dirigeons vers la paix de Bouddha pour laquelle nous aspirons tous.

 

la paix de Bouddha pour laquelle nous aspirons tous.

 

Cette retraite populaire a été développée par les fondateurs de CHEZ ZeN pour conduire nos invités dans un état de connectivité afin que les ressources uniques à chacune et instant. Nous souhaitons que tous puissent repartir libre.

Certaines personnes se souviennent encore de cette condition depuis l'enfance. De même avec les rebelles intérieurs, qui ont affronté le monde intérieur et extérieur avec un esprit innocent et sauvage à la fois. 

 

Reconnaissant toujours clairement les "traces passables d'obéissance". La bonne nouvelle est:

 

Cette essence pure nous est toujours accessible!

 

"Quiconque a le courage de désobéir non seulement se retire des autorités supposées, mais perçoit également les gens de manière vivante et compatissante. À quel point la culture de l'obéissance peut déshumaniser et quels chemins mènent hors du cycle de la subordination a déjà été démontré de manière impressionnante par Arno Gruen: un plaidoyer libérateur pour plus d'humanité. Bien avant que nous puissions parler et que notre pensée s'organise, nous devons apprendre à être obéissants et à réprimer nos sentiments. Dans tous les domaines de la vie, notre civilisation force l'obéissance réflexive. En même temps, elle récompense une pensée de groupe autodéterminée L'éminent psychanalyste Arno Gruen a habilement exposé la pathologie de la servitude volontaire: nous ne nous considérons pas obéissants et ne reconnaissons pas que l'idéalisation de l'oppresseur lui donne un pouvoir sur nous. Il est grand temps d'aller à l'encontre de la culture de l'obéissance silencieuse à la révolte fr: C'est la seule façon de renforcer la démocratie et de mieux vivre ensemble. Arno Gruen"

 

Nous avons juste besoin  des couches conditionnées de

 

CONCEPTS - RÉSISTANCE - PROJECTIONS et PEURS

 

Pour revenir à la puissante source de notre

 

CRÉATIVITÉ - JOIE - INTELLIGENCE INTUITIVE, AMOUR et CONSCIENCE ILLIMITÉE

 

pour pouvoir puiser de dans.

 

Pendant 1 semaine, nous créerons l'espace pour qu’advienne perception clarifiée.

 

Nous chouchoutons notre corps avec:

 

hatha yoga sensible aux traumatismes

 

. détox douce

 

. Aliments et boissons ayurvédiques

 

. Cours de cuisine ayurvédique

 

. Explication des antécédents et des contextes nutritionnels

 

. Relaxation musculaire progressive

 

. atelier de massage profondément relaxant

 

. 1 x 60 minutes de massage Shiatsu

 

pour équilibrer nos esprits et nos émotions:

 

. entretien initial individuel

 

. Méditations de guérison

 

. Périodes de silence

 

. Coaching de vie autonome

 

. Consultation finale

 

. 60 minutes de coaching téléphonique individuel après la fine

  de la retraite

 

Inspirés par la science moderne, nous choisissons le chemin le plus direct vers votre propre sagesse intérieure:

 

Votre "4 elles".

 

 

Notes importantes + informations complémentaires

 

Cette retraite n'est pas une thérapie de groupe! Vous n'avez pas à partager vos processus personnels. Concevez et recevez votre séjour chez CHEZ ZeN selon vos besoins!

Le séminaire se déroule en plusieurs langues.

Si un client CHEZ ZeN le séjour d’un autre invité, les deux personnes recevront une réduction de 5% sur le prix de la retraite hebdomadaire avec la confirmation de réservation.

 

Transféré, ce contenu s'applique à ce qui précède. six semaines de retraite prévues avec le même contenu!

Plan et déroulement chronologique du séminaire "4 elles":

(Les séquences chronologiques indiquées ci-dessous peuvent changer légèrement en fonction de la dynamique du groupe et des conditions météorologiques.)

 Jour 1 > Jour d’arrivée

 

- 16h00 – 18h00 Arrivée CHEZ ZeN

- 18h00 – 18h45  Bienvenue

- 19h00 – 20h00 Diner végétalien

- 20h15 – 20h45  Méditation

 

 

Jour 2  

 

-   08h00 – 08h20  Réveil corporel

-   08h20 – 08h45  Méditation

-   08h45 – 12h30   Petit-déjeuner, temps libre

-   12h30 – 14h30    Déjeuner végétalien

-   15h00 – 17h00    Atelier « Poser les valises »

-   17h00 – 19h00    Temps libre et Dîner végétalien 

-   19h00 – 19h30    Méditation  

-   19h30 – 21h00    Autour du feu

 

Jour 3 à 6

 

-   07h30 – 08h00  Réveil corporel

-   08h00 – 08h30  Méditation

-   08h30 – 10h00   Petit-déjeuner, temps libre à la carte

-   10h00 – 12h00   Découverte de l’une de vos « 4 elles »*

-   12h30 – 14h30    Déjeuner végétalien

-   15h00 – 17h00    Prendre soin de soi **

-   17h00 – 19h00    Temps libre et Dîner végétalien 

-   19h00 – 19h30     Méditation  

-   19h30 – 21h00     Soirée pour « elles »

 

Jour 7 > Jour de départ

 

-   07h30 – 08h00     Réveil corporel

-   08h00 – 08h30     Méditation

-   08h30 – 10h00      Petit-déjeuner

-   A partir de10h00  Préparatifs de départ et au-revoir

 

 

*Jour 2 : Découverte de votre « elle » originelle

*Jour 3 : Découverte de votre « elle » traditionnelle et moderne

*Jour 4 : A la carte

*Jour 5 : Découverte de votre « elle » shakti

*Jour 6 : Rendez-vous avec votre « elle » shakti et cercle de clôture

 

 

** Prendre soin de soi : dans la nature, à la piscine avec jus frais, massage ayurvédique et massage shiatsu, sauna, hypno-thérapie, coaching de vie …


prix des arrangements

Semaine de retraite en chambre double,                        1.349,- EURO

compris tous services et traitements

fournis par personne.

(Les prix comprennent les serviettes de bain, de sauna et de piscine, le linge de lit, la connexion Wi-Fi et les places de parking gratuites, le service d'étage et le nettoyage final.)

mode de paiement

. 1. Paiement à la réservation 50%

. 2. Paiement un mois avant le départ 50%

services supplémentaires pouvant être réservés

. Ayurveda et soins cosmétiques naturels.

. Séances de Qi Gong + Tai Chi.

. Location de vélos sportifs légers ou électriques.

. Transferts aéroport de Toulouse ou Bordeaux et Réservation

   de  véhicules de location le prix de base par personne

   comprend les services suivants.

. 7 jours en chambre double à usage individuel inclus Linge de

   lit,  serviettes de bain et nettoyage final.


. tout le séminaire et les traitements décrits ci-dessus.

. pension complète ayurvédique vegan fraîchement préparée,

  petit-déjeuner buffet de pièces, déjeuner et dîner à plusieurs

  plats, tout chaud et des boissons froides et des collations

  crues entre les Repas. Les plats ayurvédiques préparés avec

  des Les aliments biologiques sont végétaliens, sans gluten et

  sans sucre.

. Possibilité d'utiliser le sauna extérieur au feu de bois inclus

  Serviettes de bain et infusions maison.

. 2 x massage exclusif Shiatsu ou Hawaiin d'une heure.

. Wifi gratuit.

. Parking gratuit de la voiture sur place.

conseils et notes

En fonction de l'occupation du CHEZ ZeN, les clients seront également logés dans le magnifique hôtel de charme romantique La Lumiane à Saint Puy (10 minutes en voiture). Pour ces clients qui y sont hébergés mais n'arrivent pas avec leur propre voiture, au lieu du transfert collectif depuis l'aéroport de Toulouse, nous proposons une voiture de location pour toute la période pour un supplément de 200,- EURO, avec lequel vous effectuez ensuite le transfert vous-même ainsi que le quotidien Arrivée et départ à CHEZ ZeN. Les hôtes qui y sont hébergés peuvent bien entendu partager un tel véhicule avec quatre personnes.

frais supplémentaires pour

Transfert aéroport Toulouse vers Chez ZeN en navette de groupe pour 7 personnes ou plus: 50,- EUR par personne et par trajet.

 

Donc, les coûts totaux pour le transfert aller-retour 100,- EURO par personne.

 

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions

 

welcome@chezzenretreat.com  ou Dominique: +33 680 962383

SEULEMENT QUELQUES RÉSERVATIONS POSSIBLES!     WELCOME@CHEZZENRETREAT.COM      OU DOMINIQUE +33 680 962383 

Dominique 

Coach professionnelle, formatrice en intelligence créative et facilitatrice de l’apprentissage de la méditation.

De professeure des écoles en milieu rural à conseillère en prévention des violences scolaires à Paris, le parcours de Dominique s'est enrichi d’expériences professionnelles différ-entes telles que directrice d’école et appui à l’équipe de direction d'un IUFM.

Dans le milieu associatif, elle a accompagné des équipes de gouvernance, soutenu des groupes de jeunes dans leurs processus de créations artistiques, initié des laboratoires d’innovation avec des lycéennes et des lycéens pour qu'ils et elles trouvent eux-mêmes des solutions à leurs problématiques.

Les compétences qu’elle a développées sont axées sur la communication bienveillante, la cohésion d’équipe, et les processus de co-création.

L’écoute est devenue pour elle une clé de développement personnel et professionnel. Ses outils sont issus de la méthode de coaching « Coach and Team », des processus créatifs transmis par Iris Académie, et plus récemment, de la Théorie U développée par Otto Sharmer du M.I.T., et le Presencing Institute.

En parallèle, Dominique pratique la méditation depuis 30 ans. Elle anime des séminaires de développement personnel et spirituel dont certains spécifiquement dédiés aux femmes.

 

Armelle

est formatrice et intervenante certifiée en Humanitude®. Elle accompagne des équipes de soins à la bientraitance et forme les équipes de direction, de médecins et du personnel soignant afin qu’elles entrent dans une démarche professionnelle d’accompagnement bienveillant.


Hypno-praticienne, Armelle est aussi psychomotricienne diplômée d’Etat. Depuis 2019, elle accompagne ses client.e.s en utilisant l’hypnose, en particulier dans les cas de dépression, stress, anxiété,  insomnies…

 

Elle a suivi une formation en hypno-résonance pour adultes et enfants avec Lise Bartoli et prépare un Diplôme Universitaire Européen d’hypnose ericksonienne. Dans son travail de recherche, elle s’intéresse à comment - grâce à l’hypnose - renforcer la confiance en soi dans le cadre professionnel.

 

En parallèle, Armelle pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Depuis des années, elle s’implique dans le domaine du développement de la femme. Dans ce contexte, elle a animé des ateliers dans le cadre du Festival du féminin à Paris et des séminaires sur toute la France, en particulier des cercles de femmes remarquables.

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CHEZ ZeN . holistic retreat SAS.

La Tombe

F-32500 La Sauvetat

Occitanie / Midi Pyrenees / France

Tax No. / Siret: 81100475300018

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